美容・健康

はじめて、ぎっくり腰を発症してから約２０年が経過しました。 あまりの痛さと情けなさにさまざまな対策を講じてきましたが、その体験談と評価についてまとめましたので、読者の方の腰痛対策への参考に少しでもなれば幸いです。 私の腰痛タイプ ...

年のはじめには、何かチャレンジしていきたいと誰しも考えるものです。 すぐにはじめないと、あっと言う間に一年が過ぎ、今年一年何してたんだろうとなるのが嫌なので、とにかく思いついたらすぐにはじめていきました。 昨年はアンチエイジング...

はじめに はじめてぎっくり腰になったのが、約１８年前。 ぎっくり腰の恐怖から逃れるために、さまざまな対策をおこなってきました。 その中でも大変なのがマットレス選びです。 いいものでも合わないものは合いません。 全然...